Non puoi portare il tuo caro anziano in vacanza così all’improvviso. Gli anziani si agitano facilmente quando si vuole improvvisare una vacanza. Sono fragili e non hanno tante energie per organizzarsi per questo vanno avvisati con anticipo.
Può sembrare difficile portare un anziani, specie quando è brontolone o poco collaborativo oppure quando è solo parzialmente autosufficiente.
In questo articolo raccogliamo consigli e raccomandazioni utili per poter organizzare una vacanza con anziani fragili.
Indice degli argomenti
- Preparare l’anziano psicologicamente
- Stabilire prima la destinazione
- Scegliere una valigia giusta ed una sacca a mano
- Preparare la valigia insieme come terapia occupazionale
- Cosa mettere nella valigia
- Cosa metter in valigia per destinazioni di montagna estiva
- Cosa mettere in valigia per destinazioni di montagna invernale
- Cosa mettere in valigia per destinazioni di mare
Preparare l’anziano psicologicamente
L’anziano in pensione ha diritto di fare una vacanza così come un adulto lavoratore. La pensione non è una stazione di fine corsa in attesa del termine definitivo. L’anziano ha diritto ad una vita dignitosa e ha diritto a vivere della speranza di “un giorno ancora…” e di “nuove emozioni ancora…”.
Quindi è utile far capire al nostro caro anziano che è ancora possibile trascorrere delle vacanze nonostante la propria fragilità. Le famiglie hanno il dovere di prendersi cura degli anziani. La Croazia ha addirittura inserito l’obbligo delle cure parentali agli anziani in un articolo della propria costituzione: "I figli hanno l'obbligo di prendersi cura dei genitori anziani e malati”.
Approfondisci i diritti degli anziani qui: https://www.geriatriko.com/notizie-mondo-anziani/diritti-degli-anziani-secondo-la-carta-europea-dei-diritti-fondamentali
Ma non tratta solo di obbligo ma di opportunità per vivere ancora uno scambio dialettico fra generazioni. Una vacanza con gli anziani rafforza tutti e lascia ricordi indelebili.
Stabilire prima la destinazione e far trovare la vacanza pronta
Prima di definire una destinazione in base ai nostri gusti ed alle nostre forze è indispensabile valutare le necessità mediche e di salute dell’anziano prima di tutto.
Va considerato l’anziano come parte attiva della nostra scelta chiedendogli dove avrebbe desiderio di recarsi in vacanza. Evitiamo di far trovare già pronta la destinazione. Coinvolgiamo l’anziano nelle nostre scelte perché la mancanza di autonomia e autosufficienza è già un motivo che getta l’anziano in uno stato depressivo. Rendiamoli partecipi.
Tentiamo di evitare destinazioni che richiedono spostamenti troppo lunghi e complessi e soprattutto luoghi che richiedono vaccinazioni troppo pesanti per il fisico fragile degli anziani. In definitiva intorno a casa abbiamo certamente destinazioni molto interessanti e luoghi che non abbiamo mai visitato. L’Italia e l’Europa sono già molto belle da scoprire.
Abbiamo visto come scegliere fra mare e montagna in questo articolo: https://www.geriatriko.com/viaggiare-anziani/soggiorni-per-anziani-al-mare-o-in-montagna
Scegliere una valigia giusta ed una sacca a mano
Per una vacanza con anziani suggeriamo una valigia non troppo gande e una sacca a mano dove riporre i beni di pronto utilizzo.
Una valigia comoda
Per la valigia suggeriamo un trolley della capacità dai 65 litri in su a seconda se dobbiamo portare più o meno indumenti.
Le rotelle ed il manico sono indispensabili per la comodità degli sposamenti. Non dovremo prenderci cura solo delle valigie ma supportare il nostro caro anziani nei movimenti se è parzialmente mobile.
Utile la combinazione al lucchetto ma ricordiamoci di segnare il codice della combinazione perché gli anziani dimenticano facilmente.
Portare una piccola sacca a mano
Una sacca morbida può essere utile perché sempre a portata di mano. Qui conserveremo i documenti, il telefono, una piccola bottiglietta d’acqua, uno snack, le chiavi di casa, fazzoletti di carta, un disinfettante per le mani (ce lo ha insegnato la pandemia da COVID-19).
Preparare la valigia insieme come terapia occupazionale
La preparazione della valigia può essere una cosa faticosa ma NON dobbiamo togliere questo impegno all’anziano. È utile tenere impegnato l’anziano con attività che possono ricordagli il passato. Preparare la valigia insieme può essere un modo perché la vacanza (e la compagnia) inizi ancora prima del viaggio stesso.
Cosa mettere nella valigia di un anziano
Chiaramente le cose da mettere nella valigia dipendono dal luogo verso il quale siamo destinati e la stagione della nostra vacanza. Mare o montagna, estate o inverno le cose da far portare agli anziani potrebbero cambiare radicalmente.
Esistono oggetti ed indumenti validi per tutte le stagioni e tutte le destinazioni che elenchiamo qui di seguito:
Mutande, Calze, Reggiseni, Cinture, Pochette dei Medicinali, Caricabatteria, Documenti (Carta d’Identità, Codice Fiscale/Tessera Sanitaria, Passaporto), le fotocopie dei documenti vanno riposte in una tasca interna della valigia principale, Soldi e Carte di Credito, Codice del Gruppo Sanguigno. Un paio di riviste ed un mazzo di carte che può essere utile per i tempi morti di viaggio ma anche per il soggiorno.
La lungimiranza non è mai troppa sarebbe utile anche portare con se i documenti di un’assicurazione di viaggio.
Non ultimo può essere utile (in caso di presenza di demenze senili) dotarsi di un bracciale con GPS per sapere sempre dove si trova il nostro caro anziano.
Cosa metter in valigia per destinazioni di montagna estiva
Il sole in montagna è più forte che al mare per questo le protezioni sono importantissime: cappellini per proteggersi dal sole, occhiali da sole, protezioni solare (ricordiamoci che la pelle degli anziani è molto delicata), crema doposole.
Per l’igiene personale: shampoo, sapone, dentifricio e spazzolino, collutorio, phon, pettine e spazzola, forbicine e cotton fioc, rasoio e schiuma d abarba, pannoloni (se necessari in caso di incontinenza) e traversine. Sono utili in alcuni casi le salviettine umidificate per facilitare l’igiene generale o quella intima. Se siamo particolarmente vanitosi sono utili deodorante, acqua di colonia e lacca per capelli.
Per l’abbigliamento K-Way, scarpe comode, giacca a vento, felpe comode. No sciarpe che sono scomode e sono causa di impiccio e incidenti, piuttosto optare per scaldacollo o al massimo uno scialle. Un paio di quanti, anche in estate, non è mai troppo. La montagna riserva sempre strane sorprese in termini di variazione delle temperature.
Cosa mettere in valigia per destinazioni di montagna invernale
In inverno le cose da portare in montagna possono essere radicalmente diverse da quelle scelte per la montagna estiva.
Giaccone ampio e caldo da neve, gonne e pantaloni pesanti, calzamaglie di lana o termiche in tessuto sintetico, calzettoni di lana termici, scarpe comode ed idrorepellenti. Cappelli di lana, scaldacollo, grande scialle per le serate davanti al fuoco.
Cosa mettere in valigia per destinazioni di mare
Ampi cappelli di paglia (che sono i più freschi), qualche leggero copricostume, magliette leggere, teli mare (anche se non ci stendiamo a terra o su una sdraio potrebbero essere utili). Anche in estate, specie se si intende trascorrere qualche ora in spiaggia sono utili gli occhiali da sole per proteggere gli occhi delicati degli anziani.
Come fare per ricordarsi tutto quanto?
Abbiamo predisposto una lista di controllo delle cose da portare scaricabile e stampabile per un utilizzo libero qui sotto...
