Esercizio fisico e sport per anziani

A metà strada tra la normale passeggiata e altre attività sportive (come la il trekking e la corsa) la camminata…

Lo yoga è un’antica disciplina nata in India nel 5000 a.C., le prime testimonianze e raffigurazioni si trovano infatti nelle…

Gli anziani costretti a letto (o impigriti in poltrona) sono una popolazione incline all'inattività e ad un rapido declino fisico.…

Per garantirsi una vecchiaia serena dobbiamo pensare al nostro corpo e alla nostra mente come ad una bilancia che va…

A che età si diventa anziani? Sei ufficialmente entrato nella terza età perché in pensione? Hai più di 65 anni,…

I ritmi frenetici dei giorni nostri e con le giornate da 24 ore che non bastano più, ci si chiede…

Esercizio fisico e sport per Anziani